【週3パート主婦】1日のタイムスケジュール【9〜17時勤務】

週3日、働くパート主婦の【みずか】です。

タイムスケジュールを見直すことでブログ作成に時間を捻出出来ないかな～？？ということで私の日々をまとめてみました。

私の現在の働き方。

出勤日【朝】タイムスケジュール。

朝3時50分に起床。

（二度寝防止に4:25と5時にアラームかけてます。）

スマホと、スマートウォッチ両方装備してます☺︎

スマートウォッチだとスマホより振動が静かで家族に気づかれにくくて良い♪

みぃか。

私は目覚ましアラーム目的で買ったから機能は最低限のものです。

スマートウォッチ種類すごい多いよね！

スマホと連動できて時計も正確だからパート中にも役立っている♬

4時起き⁈って引かれそうですけど…私は子供たちと一緒に21半〜21時50分までには上に行くようにしていて22時には眠っているので…

みぃか。

疲れて眠くて仕方ないので秒で眠れちゃう💤

約6時間くらいは眠れているからまぁヨシですかね☺︎

みぃか。

・・・・・とはいえ、もうちょっと寝たい欲が出てきてなかなか起きれないことも。。

理想は子供達と２１時に寝て3時に起きて出勤まで約5時間ある〜という生活にしたい♪

子供たちにとっても21時〜21時半寝というのをさせたいけどなかなか思うように動いてはくれませんね💦

声かけを工夫したり自分で出来ることはやってもらったりとしないとかな。

もっと前倒しで家事を片付けていくか、次の日の朝に回せる家事は回したりとか・・

まだまだ改善することは沢山ありそう

休みの日にはチラホラ出来るようになっては来ましたが…

ついついダラダラしてしまう・・

みぃか。

今回、書き出すことで無駄な行動や

削れる時間を見つけられるかな？！

寝室の隣にある自分の部屋に行き、出勤の服&夜入浴後に着る肌着類の用意。→脱衣所の私の置き場に置く。

歯磨きしながら、洗濯物を仕分けしながらネットに入れて洗濯機へ。

手帳を開き5〜10分。

予定や、やりたいことの確認。

娘の宿題の〇つけやお便りチェックが夜できなかった時は朝起きてから見る。

みぃか。

寝坊したときは手帳時間は省くよ～

4時半。

あずきのチカラというレンジで温めて肩に乗せるやつをしながらiphoneに入れている音楽アプリか、Echo Showで音楽聞きながら夕ご飯作り。&食洗機で洗い終わっている食器片付け。

みぃか。

首や肩を、じんわり温めてくれて冬は特に気持ち良い

みぃか。

Echo Show1番小さいサイズを試しに買ってみたけど便利！

夜はたまにオルゴール音流しながら寝たり・・

ただ動画を見るにはもう少し大きいサイズのほうが見やすかったかな～と思う

温めるだけ！焼くだけ，揚げるだけの状態まで作る☺︎

タレとかは混ぜてガラス保存容器に入れておく。

大体1時間くらいかかるかな〜

スティックのコーヒー☕︎飲みながらチョコとか、つまみながらのんびりと作ります☺︎

5時半

Voicyというラジオのアプリで最近は投資や家計管理の発信をしている方のお話を聞きながら

お弁当作り（私の分のみ。）

といっても私のお弁当は、冷凍ご飯&余ったおかずを冷凍しておいたやつを5-6個くらい詰めているというお弁当なのでね、レンジで温めて詰めるという超シンプル工程です。

みぃか。

自分のお弁当は本当に気楽です。

お弁当を１から全て朝から作れる人を本当に尊敬します！

私は夕食準備だけでもう・・・

私は【レシピ見ながら料理】と【ラジオで勉強の話を聞く】ということを同時にやることが出来ないんですよね…

全くラジオの話が頭に入って来なくて😓

みぃか。

音楽やラジオ聴きながら勉強とか本を読むも出来ない…

5時45分

10分間、家計簿チェック。

色々試しているけど私は

に落ち着いてます。

手書き家計簿、結婚してからだから10年くらい？あまり苦にはなってない。

むしろ書かないと私はスッキリしないです。

マネーフォワードは、去年から有料会員になってます！

特に証券口座でNISAとか家族分の全部見れて超便利！

みぃか。

まだ全ての機能は使いこなせてないけど‥カードも口座も連携しちゃえば一括で見ること出来て資産管理が楽！！

毎日、自動更新してくれるともっと良い♬

6時

アラームセットして、10分間くらいスマホでブログ執筆。

3時起きにしたら1時間取れるようになるかも？？

4時起き生活は、なんとか定着して来たから♬

みぃか。

次は、3時半起きを定着させたいな〜

夏の目標！

6時15分

録画しておいたドラマを見ながら洗濯物を干す（帰宅は１８時くらいなので部屋干し。夏とかは、外に☀︎）

みぃか。

7時までには終わらせるよ～

6時25分〜35分

NHKのテレビ体操をやる。

本気でやると肩周りや足などが伸ばされてる〜って感じでめちゃくちゃ気持ち良いです☺︎

結婚したばかりくらいの頃に何となく夫と始めて、10年くらいはやってます。

みぃか。

たまに、すっぽかすこともあるけどね笑

カレンダーにチェックするのが気持ちヨイ。

6時３５分

2階の寝室に行き子供たちを起こす。

息子は抱っこで降りる。

息子は寝起きが悪いので起きなさそうな時は目を覚ます為に庭に抱っこのまま出て外の空気に当たります。

みぃか。

色々試してこの方法でお目覚めに成功

6時５０分

自分の身支度をする。

7時

朝ごはんを用意する

7時15分

朝ごはんを食べてもらう

私も食べながら息子の保育園ノート書いたり娘の仕上げ磨きしたり髪を結んだり…

7時40分

娘、家の前で友達たちと待ち合わせて学校へ。

ちょっと前まで私も一緒に待っていたけど最近は娘だけで…

みぃか。

余裕があれば一緒に待つよ〜

出勤時に慌てないように荷物を事前に車に積み込んだり、

ゴミを出したりとかしながら

7時50分

息子、お着替えする。

8時

夫が出勤。

掃除機かけられたらかける。

8時1０〜15分

息子と保育園へ（車で3分くらい）

送ったらそのまま出勤

8時35分くらいには駐車場に着きたいところ。

みぃか。

無事に到着すると今日も乗り切れたぜという達成感が

出勤日【帰宅後】タイムスケジュール

17時20分

一旦帰宅。

• 荷物置く
• 炊飯器スイッチ押す（タイマーすれば良いけど、どうせ一旦、帰宅するのでそのついでに☺︎）
• お風呂の水抜く（冬以外は朝に洗う。スプレーのやつ）
• 洗濯物を外に干している場合は取り込む

みぃか。

この10分でやると子供たちと帰宅後やるよりだいぶ楽♪

17時半

保育園迎え。

17時45分

学童迎え

みぃか。

お迎えが一緒になるお友達と遊んじゃうと帰宅は18時15分くらいになる事も！

底なしの遊び力よ（笑）

早く帰りたい・・けど遊ばせてもあげたいという複雑な心境です

18時

帰宅したら手洗いうがい。

娘はさすがに自分からやってくれるけど。。

息子がね～～、やらないんですよ💦

いつも抱えて連れて行って一緒にやります。

みぃか。

車からも中々降りないし。。。。

だから17時半に一回帰宅しているという👼

【娘の行動】

• 洗濯するもの
• 連絡ノート（学校、学童）
• 宿題
• お便り

☝︎をランドセルから出し即ソファに座りFire TV Stick でYouTubeを観るか、switchをやる。

みぃか。

うちの娘、朝も起きてすぐこの行動なんだよね～

18時10分

少しだけおやつ⇦可能なら省きたい…学童でも保育園でも食べてるけどね⁇😇どうしても家でも食べたいそう。。

みぃか。

以前はイライラしていたけど、

「もうこれは、前菜。夕食の一部。」

と思うことで割り切るように👼

18時45分くらいには夕食🍽️開始できるように朝作り置きした料理たちの仕上げをしたり温めたり合間にお風呂を洗ったりと忙しい時間。

みぃか。

座りたい欲を抑えるのに必死！

座ったら最後だ…

18時45分

夕食

19時30分〜45分

お風呂

狭いので息子と私で入り息子の体を洗って湯船に入れたら娘に来て貰います。

その待ち時間は娘は、チャレンジタッチでタブレット学習（大体10分前後くらい）

20時30分

髪を乾かす

着替え

21時

歯磨き、寝支度

21時30分

就寝

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書き出していて気づいたけど、お風呂の時間が長いわ…

後半が何か効率よく出来てないですね😓

お風呂は時間過ぎるの早いから…

みぃか。

ついつい長湯をしてしまうのでタイマーでも付けておくか🧐

これはちょっと改善が必要かな〜

木〜日曜日はもう少し早い時間に入っているので（17時台）

そっちでゆっくり出来るのでちょっと月〜水は巻きで入ろうかな。

あと、髪を乾かす時間も長い😨

もう少し早く乾かせる方法とかグッズとかないか調べてみようかな〜

この辺りをもっと上手く回して21時〜21時半までには寝るというふうにしていきたいな！

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※ちなみに夫の帰る時間はバラバラで。

早ければ18時より前。

遅くて21時半くらいです。

休みの日は何時起き⁇

最近は、休みの日も4時起き生活をしております。

木金は娘は学校、夫も仕事なのでブログ作業は4時〜6時

土日はブログ作業を4時〜7時くらいまでやることが多いです。

みぃか。

可能ならば21時就寝の3時起きやりたいな～

パソコンとかスマホ使っていると時間がすぐ溶けていく気がする・・

休みの日は木金どちらかは息子を休ませて自宅保育をしたり行った日は早めに迎えに行ったりしています。

娘も学童なしで帰宅したり早めに帰宅をしたりしています。

木金は、やりたいこと&来週からの体制を整える準備とかであっという間に終わります…

やることがありすぎて頭がパンク状態なので、紙や手帳にTODOリストみたいな物を書いて大体過ごしています。

みぃか。

欲張って書きすぎて1/3くらい実行できなかったり…

達成してチェックしていくのが好き♡♥♡

土曜日は大体出かけていては

日曜日は買い物したり娘はたまに友達の家で遊んだりと近場で過ごすか、

木金土に買い物済ませて一歩も外から出ないということも多いです。

固定勤務は予定が立てやすい！　

私は今まで大体シフト制の仕事をしていたのですが勤務が固定になり病院や，子供関連の用事や家の用事や旅行、自分の予定などが組み易くなりました！

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今の生活スタイルは副業のための時間も捻出しやすいし今のところ非常に気に入っております。

もう少しタイムスケジュールを見直して

いずれ3時起き生活が出来るようにしていきたいな〜と思っています♪

みぃか。

パート主婦

2016年生まれ女子と2021年男子の4学年差・ほぼ5歳差育児をしているアラフォーのパート主婦です。

1983年、東京ディズニーランドと同い年です。

パートの収入（10万以下）以外に収入の柱を作りたいと思いブログに興味を持ちました。

2人の子供と出かけ好き夫と関東中心に色々出かけています。

元々、ポイントサイトで色々ポイ活に励んでいたのですが最近NISAや株などの資産運用も始めました。

人生100年時代、年齢を重ねても収入源を得られるように頑張ります♬